पल्स ऑक्सीमीटर SpO2 smartwatches और फिटनेस बैंड की तुलना में अधिक विश्वसनीय हैं? यहां विशेषज्ञों का मानना है कि यहां क्या है।
अपने रक्त ऑक्सीजन के स्तर की निगरानी करना कोविड संक्रमण के दौरान करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है, और यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि क्या आपको चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। जबकि एक पल्स ऑक्सीमीटर घर पर आपके रक्त ऑक्सीजन के स्तर की जांच करने के लिए गो-टू डिवाइस है, आपको इन दिनों कई आधुनिक स्मार्टवॉच भी मिल सकते हैं जो एक अंतर्निहित एसपीओ 2 सेंसर की पेशकश करते हैं, साथ ही स्मार्टवॉच के अतिरिक्त भत्तों के साथ-साथ समान क्षमताओं की पेशकश करने का दावा भी करते हैं।
हालांकि, क्या इसका मतलब यह है कि आप जिस नए पहनने योग्य पर नजर रख रहे हैं, वह ऑक्सीमीटर के रूप में अच्छा है? फोर्टिस अस्पताल, कल्याण में वरिष्ठ सलाहकार-इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी डॉ जकिया खान, अन्यथा सुझाव देते हैं।
खान बताते हैं कि पारंपरिक पल्स ऑक्सीमीटर SpO2 स्मार्टवॉच की तुलना में अधिक सटीक हैं। जबकि एक स्मार्टवॉच या फिटनेस बैंड पल्स ऑक्सीमीटर के समान काम कर सकता है, उपयोगकर्ता अक्सर सटीकता में भिन्नता के कारण रीडिंग में अंतर की उम्मीद कर सकते हैं।
यह अंतर इस बात से उत्पन्न हो सकता है कि दो उपकरण वास्तव में आपके ऑक्सीजन के स्तर को कैसे मापते हैं। जैसा कि खान बताते हैं, "स्मार्टवॉच परावर्तकता ऑक्सीमेट्री का उपयोग करते हैं और ऑक्सीमीटर ट्रांसमिशन ऑक्सीमेट्री का उपयोग करते हैं।
Transmittance और Reflexance oximetry क्या है?
संचरण और परावर्तकता ऑक्सीमेट्री रक्त ऑक्सीजन को मापने के लिए आमतौर पर उपयोग किए जाने वाले दो गैर-आक्रामक तरीके हैं। वे दोनों दो प्रकाश स्रोतों (अवरक्त और लाल प्रकाश) और एक फोटोडिटेक्टर का उपयोग करते हैं। काम करने में अंतर घटकों की स्थिति पर आधारित है।
संचरण ऑक्सीमेट्री में, प्रकाश स्रोत और फोटोडिटेक्टर एक दूसरे के विपरीत होते हैं, जबकि परीक्षण की जा रही साइट (पल्स ऑक्सीमीटर के मामले में, आपकी तर्जनी) बीच में स्थित होती है। जब प्रकाश लक्ष्य साइट से गुजरता है, तो दूसरे छोर पर फोटोडिटेक्टर उस प्रकाश को मापता है जो एक स्थिर और सटीक रक्त ऑक्सीजन स्तर पढ़ने के लिए आपकी उंगली से गुजरा है।
हालांकि, उनके काम करने के कारण, संचरण ऑक्सीमेट्री आपकी उंगली की तरह एक पतली माप साइट में सबसे प्रभावी है।
परावर्तकता ऑक्सीमेट्री में, प्रकाश स्रोतों और फोटोडिटेक्टर को एक ही तरफ तैनात किया जाता है, और डायोड लक्ष्य माप साइट (स्मार्टवॉच, आपकी कलाई के मामले में) से परावर्तित प्रकाश को कैप्चर करता है। अंतर्निहित हड्डी से परावर्तित होने वाले प्रकाश को तब डायोड द्वारा पता लगाया जाता है, जो एक रीडिंग लेता है। कारण परावर्तकता ऑक्सीमेट्री का उपयोग अक्सर स्मार्टवॉच और फिटनेस ट्रैकर में किया जाता है क्योंकि इसे माप के लिए पतली साइट की आवश्यकता नहीं होती है।
आपको सटीक रीडिंग के लिए पल्स ऑक्सीमीटर क्यों चुनना चाहिए
उंगलियों की नाड़ी ऑक्सीमीटर भी परिवेश प्रकाश, उंगली के आकार और आपकी उंगली में ऊतक द्वारा अवशोषित प्रकाश जैसे बाहरी कारकों के लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए सुसज्जित हैं। खान यह भी बताते हैं कि "पल्स ऑक्सीमीटर अधिक सटीक होते हैं क्योंकि उनके पास दोहरे सेंसर होते हैं," कुछ ऐसा जो सभी स्मार्टवॉच के साथ नहीं आ सकता है।
"पल्स ऑक्सीमीटर भी अधिक किफायती हैं," खान बताते हैं, जिससे उन्हें उन लोगों के लिए अधिक सुलभ बनाया जा सकता है जो स्मार्टवॉच का खर्च उठाने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। जबकि कई पल्स ऑक्सीमीटर की कीमत 2,000 रुपये से कम है, एक एसपीओ 2-सक्षम स्मार्टवॉच की कीमत 3,000 रुपये से 50,000 रुपये के बीच कहीं भी हो सकती है, और फिर भी आपको रीडिंग में समान विश्वसनीयता देने में सक्षम नहीं हो सकती है।
खरीदार पल्स ऑक्सीमीटर में भी निवेश कर सकते हैं जो एक तरंग में रीडिंग भी देते हैं, जो खान का कहना है कि अक्सर ऑक्सीमीटर से बेहतर होते हैं जो केवल संख्यात्मक डेटा प्रदान करते हैं।
क्या होगा जब आप एक ऑक्सीमीटर नहीं पा सकते हैं?
खान कहते हैं, यदि आप बाजार की कमी के कारण खुद को ऑक्सीमीटर खरीदने में असमर्थ पाते हैं, जैसा कि पिछले साल विभिन्न क्षेत्रों में दूसरी कोविड लहर के दौरान देखा गया था, तो आप एसपीओ 2 स्मार्टवॉच का उपयोग कर सकते हैं।
हालांकि, ध्यान रखें कि स्मार्टवॉच फिटनेस-उन्मुख उपयोग के मामलों के लिए अधिक अनुकूल हैं और चिकित्सा उपयोग नहीं। इसके अलावा, सभी स्मार्टवॉच जो SpO2 सेंसर प्रदान करते हैं, वे हमेशा आपको एक ही रीडिंग नहीं दे सकते हैं। खान बताते हैं कि ऐप्पल द्वारा अपने वियरेबल्स में उपयोग किए जाने वाले सेंसर अन्य स्मार्टवॉच की तुलना में बेहतर हैं। लेकिन फिर यह भारतीय बाजार में सबसे किफायती विकल्प नहीं है।
खान आगे कहते हैं कि घर पर पल्स ऑक्सीमीटर होना, साथ ही डिजिटल ब्लड प्रेशर मॉनिटर और एक ब्लड शुगर मॉनिटर इन समय के दौरान आवश्यक है। ये उपकरण महत्वपूर्ण हो सकते हैं जब आपको अपने वाइटल की जल्दी से निगरानी करने की आवश्यकता होती है। वे उपयोग में आसान भी हैं और खान का सुझाव है कि YouTube पर एक त्वरित खोज उपयोगकर्ताओं को विभिन्न प्रकार के पल्स ऑक्सीमीटर और अन्य स्वास्थ्य मॉनिटर के साथ मदद कर सकती है और उनका उपयोग कैसे करें।